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問題【婦幼保健】 14年12月16日

坐月子菜心能吃嗎

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述：
生完孩子在做月子，快半個月了，婆婆煮了青菜面，沒有給蔬菜，心裡不是很舒服，一家都吃為什麼不能吃，後來跟說，她問他媽說是做月子不能吃菜心，為什麼也不上來，肯定是農村迷信了。做月菜心能吃嗎？

網友回答

2014年12月16日 00:00

不要擔心做月子是可以吃菜心的、本來做月子就要瓜果蔬菜樣樣吃，但鹹的食物或辛辣刺激性食物還是少吃為好。產前期不要過於太補，以免得不常失。平時產婦自己也要注意飲食，食物一定要可口、易消化，少吃多餐，哺乳的媽媽可以多喝些湯類食物利於哺乳。