左腰後下部及腎區在彎腰或長時間坐時疼痛，怎麼回事

病情分析： 根據你的描述，考慮是腰椎間盤病變或者是腰肌勞損的可能。主要跟長時間久坐久站或搬重物引起。想要明確診斷，可以行腰椎DR成像檢查或核磁共振進一步確診。
指導意見： 腰椎間盤病變或肌肉勞損，可以通過物理治療治癒，平時生活上避免過食寒涼生冷食物，忌酒。臥硬板床休息，避免搬重物