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問題 【男性保健】 【歸檔】 15年02月08日

15歲男孩身高只有155cm怎麼辦

問題描述 我現在已經十五了'身高只有一米五五,雙腿又短又粗又不直,請問怎樣才能改變這種狀況?
網友回答
2015年02月08日 06:38

您好,您可以去醫院檢查一下骨骺閉合情況,如果還沒完全閉合就是還有長高的可能,保證每天獲得足夠的維生素和礦物質,一般來說,在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物,增高最有效的鍛煉項目是打籃球、彈跳、游泳、跳繩和引體向上,每天固定10~30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎。

2015年02月08日 05:47

病情分析: 您好,你的情況應該檢查確診,目前為什麼個子不高。
指導意見: 原因應該是,1基因作用,父母的個子咋樣,2。低鈣嗎。飲食營養好嗎,3。15歲還有3年發育時間。