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問題
【飲食保健】
【歸檔】 14年09月27日
吃了柚子後可以喝熱牛奶嗎
網友回答
病情分析: 水果與牛奶最好不要同時吃,牛奶裡面的鈣質不易吸收,
指導意見: 水果被脂質的牛奶包裹,容易變質,維生素不易吸收。
病情分析: 柚子中有大量的鞣質,會影響牛奶中蛋白質的吸收,使牛奶的營養價值大大折扣。
指導意見: 因此,吃了柚子後,是不能立即喝牛奶的,必須至少間隔2小時以上才能喝的。