腸胃不好嚴重便秘，可以把香蕉加熱了吃嗎

病情分析： 引起便秘的因素可能是水份攝入不足，飲食過於精細，胃腸蠕動減慢
指導意見： 建議多喝水，多食蔬菜和水果，可適當食用粗糧，可每天晚上順時針按摩腹部，肚臍周圍10到15分鐘

病情分析： 可以吃的，但嚴重便秘不一定要吃香蕉，首先是要改變飲食習慣和養成一些良好的養生習慣，如少吃辛辣刺激食物，多喝水多吃蔬菜等。
指導意見： 可以長期清晨空腹喝杯蜂蜜加醋或生薑白開水，並且多進行腹部臍周熱敷按摩處理，長期堅持會改善便秘的。

病情分析： 你好，你的腸胃不好，但便秘可以把香蕉加熱吃。
指導意見： 建議你吃常溫的水果，多喝溫水，別吃生冷的食物，平時注意保暖。

便秘最好的治療方法：冷飲療法：早晨起床先空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生便感。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。水果優酪乳療法：經常飲用優酪乳可以有效解除便秘，在優酪乳中加入香蕉、草莓、桃子後的味道更好。以下七種方法是根據多年臨床經驗總結如下：（一）具有潤腸通便作用的食物（二）不濫用瀉藥

便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的症狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。