晚上喝半斤牛奶會發胖嗎？

病情分析： 睡前喝牛奶不會發胖，適當的牛奶和乳製品是我們人體所需的食物，不會產生過多熱量。相反會促進鈣的吸收。
指導意見： 這是一個很好的生活習慣，要保持下去，而且睡前喝牛奶有助於睡眠。

病情分析： 你好，睡前喝牛奶不會發胖，睡前一袋奶可以改善睡眠，補充營養，還能補鈣。
指導意見： 可以在睡前喝牛奶的，注意別喝太涼的就可以了。

病情分析： 晚上喝牛奶有助於促進睡眠，增強免疫力及補充鈣質等。
指導意見： 但是不建議吃這麼多，容易起來上廁所影響睡眠，不利於全部吸收造成浪費

病情分析： 睡前喝牛奶不影響減肥，特別是選擇脫脂或低脂的牛奶。當然，如果您是水腫體質的話，建議您在睡前1。5~2小時喝，睡前1小時內不要吃/喝任何液體食物/飲料。這樣對減肥更好。
指導意見： 睡前喝牛奶對身體有好處，有利於睡眠、且補鈣，但是量上一定要控制，不要超過兩百毫升