常吃枸杞真的會長壽嗎

病情分析： 中醫的很多說法是沒有依據的，因為沒有合理嚴謹的追蹤，
指導意見： 比如吃枸杞的和不吃的，對比起來，隨機抽取，排除混雜因素，來確定

病情分析： 你好：枸杞含有多種維生素，經常吃可以提高自身免疫力，有益身心健康，有助於長壽。
指導意見： 建議：枸杞是補品，上火之後最好不要吃，不然症狀會更嚴重的。

病情分析： 枸杞含有胡蘿蔔素、維生素BI、維生素B2、煙酸、維生素c、β一穀固醇、亞油酸、枯可胺A、甜菜堿、鈣、磷、鐵等成分。
指導意見： 這些物質具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫功能等作用。這可能會延緩衰老的，但是這不能增加壽命的，不能漫無目的的進行服用的。

病情分析： 你好，枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命
指導意見： 吃一些有好處，但不是絕對的能延長壽命，而且吃得太多還容易上火，適量即可。