每天吃零食會發胖嗎

病情分析： 糖膨化食品含熱量非常高如果運動量過少熱量都會囤積的
指導意見： 晚上九點以後飲食活動量少容易發胖。多餘的熱量就會轉化成脂肪。

病情分析： 零食多屬於高熱能或者高脂肪的食品，屬於比較容易增肥的食品，如果經常吃零食，容易導致發胖的，
指導意見： 至於晚上9點中吃東西是否會發胖，要看入眠時間的，如果睡眠比較晚，在進餐兩個小時後睡眠，多不會有明顯的肥胖，如果進餐後就睡眠，則容易有肥胖的

病情分析： 你好，相對來說如果多吃零食的話，發胖的概率當然是大一些的，特別是睡前。
指導意見： 這樣的時間吃零食，腸道也得不到休息，脂肪等也易堆積的，所以要改掉哦。

病情分析： 每天吃零食由於攝入的熱量較多這是容易發胖的，尤其是睡前吃零食更容易導致發胖。
指導意見： 你的情況是應該避免吃零食的，尤其是晚上，同時應該多運動，這樣可以防止發胖。