問題
【女性保健】
【歸檔】 15年03月15日
吃巧克力會不會長胖
網友回答
病情分析： 你好！1塊5g左右的小巧克力含有熱量29大卡，需要散步20.0分鐘左右才可以消耗完。偶爾吃一次關係不大，不要經常吃。
指導意見： 如果要控制體重建議做好熱量的攝入和消耗的各方面的計算，正常人每公斤體重沒有運動的前提下需要的熱量大約在25-28大卡左右，最低不能低於這個指標。如果有運動可以適當增加攝入，一般不會導致肥胖。
病情分析： 根據你說的情況巧克力有大量的糖分，吃多了是可以導致肥胖的。
指導意見： 建議你不要吃太多的巧克力，可能會造成胃部不舒服的
病情分析： 人體是否長胖，取決於你的能量攝入量的，如果你大量的巧克力，會導致你能量偏薄，導致你出現肥胖的表現的
指導意見： 如果你只是少量的服用，能量攝入少於你的輸出，不會導致你長胖的表現的
你好，適當的吃巧克力不會導致肥胖，如果長期吃，或者吃的過多可能會有所影響，所以建議適量食用