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問題 【女性保健】 【歸檔】 15年03月15日

晚飯一小時後能跳繩45分鐘嗎

問題描述 晚上吃了晚飯一小時後能不能跳45分鐘的繩,如果可以,跳完繩能不能做仰臥起坐
網友回答
2015年03月15日 21:07

病情分析: 一般運動都是建議在飯後一小時左右進行,不要做太劇烈的運動
指導意見: 持續長時間的劇烈運動有可能會導致胃部不舒服

2015年03月15日 19:07

病情分析: 這個情況應該是可以進行這種鍛煉身體的情況,
指導意見: 但是鍛煉身體應該是適當的,不能過於的勞累的。