經期能喝姜湯紅糖水嗎?

來月經期間可以喝紅糖姜湯，有促進經血排出，緩解痛經的作用。你的情況考慮是瘀血型月經過少。建議在醫生指導下吃活血調經片、烏雞白鳳丸來調理月經，平時要注意加強營養。

你說的這種飲料是可以喝的，月經期一般不宜喝生冷食品，也不宜吃辛辣刺激食品的，不過這裡的辛辣刺激食品主要指辣椒，不包括薑的，生薑紅糖水屬於暖性食品，可以用於月經期，也可以用於產後等特殊時間的，對月經的影響是比較小的，注意選擇合適的溫度就可以了

如果你月經期間血量比較少，而且有血塊，是可以喝一些姜湯紅糖水的。有利於緩解目前異常的表現。你平時也可以服用一些艾附暖宮丸，益母草顆粒調理的。另外宮寒血瘀是有的，少吃寒涼刺激食物。