節食導致新陳代謝慢,吃一點就胖

如果是已經節食到這樣的程度，還是出現體重上升，那麼就要考慮是不是有內分泌異常
建議到正規醫院查一下是不是有內分泌失調，所以才會出現體重上升，比如糖皮質激素過多

上述減肥，多些運動鍛煉，
有上述的情況，三餐規律飲食，對健康減肥也有幫助的，葉醫生在這裡祝你越來越漂亮