孕婦貧血正常嗎

孕婦應改善飲食,吃富含鐵的食物.動物性食物中肝臟,血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好.蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血.因此飲食中既要食入一定量的肉類,肝臟,血豆腐;也要食用新鮮蔬菜.肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助.每週吃一次肝對預防貧血是十分有好處的.

您好：婦貧血的症狀有哪些?懷孕期間出現勞累和疲倦感，你可能很自然地將它歸因於妊娠。但是如果這種症狀頻繁出現，或者出現臉色蒼白，或者自覺黑朦甚至眩暈，你就該引起警惕，好好地尋找原因。您的檢查表明血壓偏低，不能說明有貧血，貧血主要是檢查血紅蛋白數量瞭解，若是平時沒有不適，對此也不必過於擔心。建議您暫行觀察，飲食以清淡營養為主，多食肉類，魚類，水果，堅果，蔬菜等，保持心情舒暢，按時到醫院複查，祝健康愉快！