什麼運動減肥方式最不減胸?本來胸就小,

最好是不要依靠藥物減肥，過後會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。
建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。

科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥貴在堅持，並沒有速成方法。

應該建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心。最好的減肥辦法還是合適的運動，注意飲食。如果有毅力，一定能成功的。