吃飯快,可老是改不了,會胖嗎,改不了

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。

建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

吃飯會不會長胖這個是要看個人的體制的，不同的人有不同的體質，有的人快速吃完之後就會胖，有的人就不會。
吃飯快是一種習慣，建議慢慢的去改，每次吃飯的時候都要提醒自己，讓自己慢慢改掉並養成吃飯慢的習慣。

吃飯快可能會加重胃腸道的負擔，一般不會引起肥胖。
建議您，以後吃飯時注意細嚼慢嚥，避免引起胃病，平時注意定時定量，避免暴飲暴食。