120多怎麼樣能 減的下來肥呢能又藥嗎

減肥最好的方法是通過運動進行處理，節食是不太可取的
不要通過藥物進行，藥物有一定的副作用，平時多進行有氧運動

人的胖瘦不能單憑體重來決定自己就一定是肥胖，是需要根據自己的身高和體重來綜合的判斷是否是有肥胖。你現在如果是有165cm的身高是不需要減肥的。一般是不用藥物進行減肥的。
最好的減肥方法是根據身高體重指數計算每天的飲食量，但是不能低於1000kcal的能量供給。並且必須結合鍛煉，每天必須堅持6000步的活動量，

要科學減肥，運動減肥，不要亂服用藥物減肥，是不健康的
可以少吃多餐，每餐只吃七分飽，吃飯細嚼慢嚥，經常跑步，瑜伽，健美操，