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問題【減肥】 15年02月02日

減肥一開始是節食但是放假採用過午不食

問題描述網友性別：女
網友年齡：16歲
詳情描述：
減肥一開始是節食但是放假採用過午不食,平時有運動也會騎自行車…這樣會反彈嗎

網友回答

2015年02月02日 00:00

節食的方法是最容易反彈的,特別是一旦恢復飲食的時候,體重反而比之前更胖,還是需要通過運動減肥好點。