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問題 【減肥】 【歸檔】 15年02月02日

去年9月份開始運動減肥的,減肥操

問題描述 網友性別:女
網友年齡:50歲
詳情描述:
去年9月份開始運動減肥的,廣場舞、減肥操、瑜珈、跳繩都做過,從110斤左右減目前86斤左右,是否減的太快了?最近2個月左右運動量和強度明顯減少了,可體重還在下降?是為什麼?是否運動減肥對身體有害?
網友回答
2015年02月02日 00:00

從理論上講運動減肥是比較健康,不會對人體造成傷害,若在短時間內體重持續大幅度下降的話則需要考慮疾病方面,建議你去醫院做個檢查。