更年期肥胖怎麼治療?怎麼減肥?

建議運動減肥，可以針對性的減肥，如仰臥起坐和和跑步跳繩等

這個首先要多運動，減少高脂高糖飲食的攝入，注意保養卵巢，建議服用一元堂“巢之安”保養卵巢，每天睡前服用兩粒，幫助解決女性卵巢衰退引發的一系列症狀，啟動卵巢活力，有效地促進卵巢供給，改善卵巢微循環，修復卵巢受損細胞。