問題
【減肥】
【歸檔】 15年02月05日
怎樣減肥最快吃了好多減肥藥都不見效果反而還胖了
網友回答
想要減肥也不難。1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!