瘦,要怎麼樣才能瘦

健康才是美，如果你是標準，不建議減肥，減肥也有很多方法
不要吃減肥藥，從飲食和運動上減肥效果好，希望你能成功

根據您的描述，最好最健康的減肥就是鍛煉，跑步跳繩
建議您不要為了減肥麻木的吃減肥藥，還有就是不吃飯，容易導致內分泌失調，飲食規律很重要，祝您健康