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問題【減肥】 15年02月17日

痰濕體質,口味重,想健康減肥,想減肥

問題描述網友年齡：24個月
網友性別：女
詳情描述:
痰濕體質，下半身胖，口味重，喜甜食等，導致偏胖，想健康減肥，但是感覺新陳代謝慢導致減肥慢效果差！胖了20斤。24歲，體重超重偏胖了，想減肥！

網友回答

2015年02月17日 00:00

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什麼捷徑,每個人的體制和環境都不一樣,找個適合自己的方法,關鍵在於堅持.