小肚子比較大,想減掉小肚子

你的情況屬於減肥的問題，一般來講需要積極控制飲食和加強鍛煉的，你的情況需要積極適量服用減肥茶的，不然容易引起亞健康的

你情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，不要吃油膩和高蛋白食物太多的，建議你積極參加跑步鍛煉的，祝你健康

減肚子其實相對減腿來說相對容易的多。這裡推薦你用局部減肥動作。
飲食上要少吃多餐，多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜。平時有空就多按摩按摩肚子上的肉，讓它得到鬆弛，便於轉化為肌肉。
做運動瘦肚子，做仰臥撐是公認的，很有效果的運動，貴在堅持，早晚都做20多下就好還有，就是轉呼啦圈也是專門針對肚腩的運動。