螺旋藻精片能減肥嗎

這個主要是補充維生素和微量元素
這個主要是補充維生素和微量元素所以不能幫助減肥

可以減肥，螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點，並含有多種維生素、礦物質、微量元素等生理活性物質，是一種理想的純自然生物活性健康食品。一克螺旋藻的營養價值即是一千克蔬菜和水果的營養總和。螺旋藻所含營養物質特別豐富、優質、齊全，而且各種比例科學公道。
螺旋藻中含有一種叫phenylanine的物質，使食用者產生饜飫感，減少食量，且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可調整人體內分泌紊略冬達到並保持健美的體型。長期食用螺旋藻，對您的心血管、肝、腎、貧血、風濕病等慢性疾病以及減肥、美容、護膚都會起到意想不到的食療

螺旋藻精片具有免疫調節、抑制腫瘤、調節血脂(降低膽固醇)、抗疲勞、耐缺氧等的保健功效。減肥的作用應該是沒有的，但因為本品的營養保健作用可使身體的營養均衡而不能發胖。
保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過鹹過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。