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問題【減肥】 15年02月23日

晚上喝優酪乳會發胖嗎?

問題描述網友年齡：39歲
網友性別：女
詳情描述:
晚上喝優酪乳會發胖嗎？在網上查詢有的說不會但有的說會發胖，

網友回答

2015年02月23日 00:00

晚上喝優酪乳一般是不會發胖的
睡前喝包優酪乳是可以促進睡眠的，只要您平時多鍛煉身體，吃飯吃七分飽，基本是不會上胖的，平時可以多吃水果，祝您健康