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問題【減肥】 15年02月25日

要不粗,就是腿挺發達的臀部還豐滿

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述:
要不粗，就是腿挺發達的臀部還豐滿

網友回答

2015年02月25日 00:00

想增肥，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。另外請中醫進行辨症看是否存在脾虛，保持良好睡眠。