喝紅棗能不能長胖啊

紅棗裡面含糖量也是比較豐富的
如果進食較多，相當於吃很多的甜食，是可能引起發胖的

這個不好說，有的人喝水都長胖，想長胖就要多吃肉！
多吃油炸類的食物有利於長胖，你說的紅棗適量的吃

小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
紅棗有一定的補血作用，女性吃的話會比較好，但是紅棗含糖量較高，建議每天適量吃。