但肚子和大腿上的肉很多

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：女
詳情描述:
不胖，但肚子和大腿上的肉很多，用什麼方法能減掉肚子和大腿上的肉

網友回答

2015年03月01日 00:00

您的情況應該是由於長期的坐著工作，缺乏腿部和腰部的運動，造成的肥胖，只要注意好好地調理，會有效果的
建議您在以後的生活中堅持每天做做仰臥起坐，跑跑步等，堅持運動20-30分鐘，晚飯後可以散散步，多走動一下，會有效果的