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問題
【小兒耳鼻喉科】
【歸檔】 16年04月09日
我耳嗚幾老是幾點睡覺最合適?
網友回答
35歲的女人，耳鳴，考慮有點腎陰虛，建議你早睡早起，保證八小時睡眠。
一般來說，晚上八點半到九點鐘入睡比較好，睡前喝點牛奶或蜂蜜。