薑油可以喝，我身上濕氣重

你好，這個症狀，一般是不需要的。你應該及時飲食清淡，健脾利濕很重要啊，即可改善。

濕氣重建議你可以吃赤小豆、薏米、山楂、冬瓜等除濕食物，忌甜食，保證排尿

可以適當的喝薑汁的，應該是有祛濕散寒的作用的，可以配合薏米粥類食物調理的。

我認為去除濕氣，使用薑油沒有很好效果，可以使用適當的中藥湯劑，增加白術蒼術的用量。