請問脫水了可以吃什麼補回來

問題描述請問脫水了可以吃什麼補回來

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2016年04月16日 21:16

多喝開水。宜鈣質豐富的食品，如牛奶、乳酪、優酪乳、豆製品；多吃新鮮綠色蔬菜。多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。雪梨、荸薺、西瓜、冬瓜、綠豆、香菇、銀耳等甘寒清淡的食物。新鮮瓜果汁：西瓜汁、梨汁等。