眼睛近視後該如何保養?

多數近視血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能。
應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業的眼科檢測。

這個要注意用眼保護，
主要是不用眼的時候就不要戴眼鏡，多看遠處，另外做些針灸治療調理

眼睛近視最好配眼鏡。
在生活中注意用眼衛生，不要經常的上網，看手機。注意經常的看遠方，祝你身體健康。
以上是對“眼睛近視後該如何保養?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不知道你是從事什麼職業?感覺眼睛空了,累了,就閉上休息一會