眼睛近視後該怎麼保養?

平時就不要視疲勞了。
一定要坐姿正確，不要在暗處看書，儘量少看電腦和電視，手機。

首先無論你是否做過近視矯正手術，都要注意用眼衛生，特別是注意不要過長時間地盯著電腦螢幕，以免導致視疲勞和幹眼；
其次，想你現在的情況，我建議你要每天使用一些人工淚液（比如愛麗），緩解視疲勞和幹眼。上班期間可以間隙地滴人工淚液，閉上休息眼睛幾分鐘。

最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。
少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。
以上是對“眼睛近視後該怎麼保養?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內，真性近視：也稱軸性近視，其屈光間質的屈折力正常，眼軸的前後徑延長，遠處的光線入眼後成像於視網膜前。
建議你去醫院檢查哈，明確診斷，去正規眼鏡店買適合自己的眼睛。保養就是合適用眼睛。

近視眼多食由眼疲勞、姿勢不正確引起的。
所以要經常讓眼睛休息，看書、寫字等要保持正確的姿勢，還要注意補充維生素A等。

眼珠運動法頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。

近視大多是因為不注意用眼導致的。
建議平時注意保養眼睛，注意不要過於勞累，不要長時間盯著電腦螢幕，對眼睛傷害比較大，注意按摩，可以用菊花泡枸杞喝。祝你健康！
以上是對“眼睛近視後該怎麼保養?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

男，17歲，眼睛近視後如何保養
平常注意不要過度勞累，長時間用眼後要放鬆一下，經常做眼保健操。

男孩子17歲，眼睛近視了
建議配上合適的眼鏡，需要時帶上眼鏡，不能脫下眼鏡後經常眯著眼睛，摘下眼睛多看遠方，看綠色的植物，由遠到近這樣調節。
還是學生嗎？眼睛有沒有乾澀的感覺？會不會流眼淚

近視是指眼睛看不清楚遠處的物體，卻可以看清楚近處的物體。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜彙聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類，其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。
如果您發現您有視物不清的感覺，首先建議您去正規的視力中心做詳細的驗光，以確定是否為真性近視，因為如果不是真性近視，就不可以使用近視的之力啊方法，要根據專業醫師的指導做治療。