悶氣,每次都要使勁吸一口氣,

根據你所所描述，您是否之前有過肺部或者心臟的疾病，或者胸部有無受過外傷，建議去做個心電圖及胸片

這個很有可能是由於你長期缺乏運動鍛煉，導致肺活量下降引起的。建議你平時注意多運動鍛煉，比如慢跑、快步走等，這樣有助於提高肺活量，也有助於你現在這個狀況的改善的。