簡單有效的祛斑方法

美白祛斑是每個愛美者的心願，方法如下：合理鍛煉，一般需要一星期至少3次40分鐘左右的運動我好，飲食上可以採用香蕉連皮打汁,排出腸毒,改善新陳代謝. 注意需要合理飲食,辣椒可以吃,但是胡椒絕對不能碰. 一個番茄剝皮,搗碎加入20ml牛奶,在臉上敷15分鐘左右洗淨.覺得洗不乾淨就用乾淨的卸妝棉來洗,注意卸妝棉買回來要用洗手液什麼的洗乾淨再用,使用時卸妝棉要保持濕潤否則容易搓傷面皮.也可以用用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次。

美白祛斑方法：1,蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清.15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可.隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑,滋潤,白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡,雀斑,黑斑等症狀.2 ,橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於皮膚特別乾燥者.3,白芷面膜：取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鐘後洗淨,有祛皺,消斑,增白作用,適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者.