怎麼美白祛斑

美白祛斑的方法：簡單來說飲食清淡、綠色食品、養顏的湯湯水水是最有助於斑點的淡化的！醬油、海帶、辛辣食物將加重斑的形成。可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說,維生素E,或者蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見效,因為患者的斑點不是器質性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調理才能好的.另外,保持大便通暢。如果患者想在最短時間內看到效果的話，那就用鐳射好了，不過會讓皮膚的角質層變薄，時間久了可能會反彈！

美白祛斑方法：1,蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清.15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可.隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑,滋潤,白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡,雀斑,黑斑等症狀.2 ,橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於皮膚特別乾燥者.3,白芷面膜：取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鐘後洗淨,有祛皺,消斑,增白作用,適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者.