兒童近視飲食上可以吃什麼緩解

病情分析： 九歲孩子近視一般是假性近視，與用眼姿勢不端正，視疲勞有關
指導意見： 可以佩戴角膜塑形鏡矯正近視，平時養成良好的用眼習慣，多做眼保健操等

病情分析： 近視和長期看近物有關係，孩子正是用眼的時期，如果學習姿勢不正確，用眼不衛生，很容易近視的。
指導意見： 建議注意孩子的用眼衛生，學習一個小時向遠處看10~15分鐘，以改變晶狀體的調節。注意孩子學習時的姿勢和光線的強弱。平時讓孩子多吃補腎的食物如：花生和黑色的東西如黑豆、黑米、黑芝麻等！

病情分析： 近視的兒童治療起來其實糾正用眼方式、方法很重要，特別是避免看電視等電子產品
指導意見： 飲食調整1.含維生素B的食物：番茄、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。 2.含核黃素的食物：牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。 3.含鈣食物：鈣是眼部組織的“保護器”。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。 含鈣的食物有蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。 4.含維生素A、C的食物：所有紅色、橙色的水果和蔬菜都含有維生素A，特別是胡蘿蔔、紅辣椒、橙色和黃色的番茄，還有柑桔類水果，如柳丁、檸檬、柚子等。除了維生素A以外，它們還富含視力所需的維生素C。