兒子缺碘吃什麼菜補碘得

食物和飲水中缺碘是其根本原因
平時應多吃海帶、紫菜等富含碘的食物，平時食用碘鹽

孩子缺碘會導致發育不良，長用輕度缺碘則可出現輕度智能遲緩，或輕度聽力障礙，常伴有體格生長落後。
含碘最高的食物為海產品,如海帶,紫菜,鮮帶魚,蚶幹,蛤幹,干貝,淡菜,海參,海蜇,龍蝦等。平時要多吃，要食用加碘鹽。祝早日康復。

現在缺碘的不多了，海產品還有的比較多。建議您多給孩子吃點海帶之類的，
現在缺碘的不多了，海產品還有的比較多。建議您多給孩子吃點海帶之類的，
以上是對“我兒子缺碘吃什麼菜補碘得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好輕度的缺碘可以平時多食用一些海產品比如海帶等
建議中度重度缺碘還是要去醫院服藥治療注意複查平時注意均衡寶寶的營養防止寶寶偏食挑食

據你所說，患者缺碘
建議，患者可以飲食補碘，多食用含碘的食物，例如海帶，海苔，含碘是很高的

這個情況應該多吃海產品，
比如海帶，海鮮，紫菜一類的海產品，是含碘比較高的食品。

根據您提供的病情與症狀，您孩子缺碘。您孩子可以吃一些海產品，比如海帶，紫菜等。
根據您提供的病情與症狀，您孩子缺碘。您孩子可以吃一些海產品，比如海帶，紫菜等。
以上是對“我兒子缺碘吃什麼菜補碘得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

雖然許多食物富含碘，但是，不吃碘鹽仍不行。因為通過其他方式補碘都不能保證補碘的劑量是否安全有效。
含碘豐富的食物有：海帶、海蟄、海蟹、海蝦、海參、帶魚等。而淡水魚、蝦的含碘不高。我們不可能天天吃這些食物，而且這些食物的含碘量也是很難測量的。生活在海邊的人也必須吃碘鹽。因為海邊的小鹽場生產的鹽中不含碘，而食物中海魚所含的碘不能滿足人們的需求，所以，最可靠的補碘方法還是吃碘鹽。

小孩缺碘，需要及時補碘治療的。
除了吃碘的藥物，還可以吃海帶，紫菜等，建議食用加碘食鹽。

海帶，紫菜中都富含碘得，平時可以做些海帶湯，紫菜湯
另外燒菜時最好最後出鍋時再放鹽，因為碘受熱不穩定，都被破壞了

含碘豐富的食物很多有：海帶、紫菜、海蟹、海蝦、海參、帶魚等。
最可靠的補碘方法還是吃碘鹽。多吃海產菜和海產魚。

一般吃含碘鹽或者海帶，不會造成明顯缺碘，不知道你是為什麼會發現孩子缺碘的。
如果在正規醫院化驗顯示缺碘很明顯，那就需要吃一些碘片，如果是你自己判斷的，那多吃點海帶就可以了。

孩子缺碘多與營養攝入不均衡有關。
平時應該多吃海帶、紫菜、蝦米之類富含碘的食物，炒菜時應使用碘鹽。養成好的飲食習慣。

根據你的情況可以吃點含碘的食物
建議含碘豐富的食物有：海帶、海蟄、海蟹、海蝦、海參、帶魚等。而淡水魚、蝦的含碘不高。

碘對寶寶的發育十分重要，食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚..一般地說，大多數陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1．64毫克和1．60毫克。海產品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含量每公斤就有10．0毫克。海魚和紫菜也同樣是日常生活中補碘的較好食品。經常吃海帶不但可以補充體內的碘而且還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。
海產品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品，它是天然的最佳補碘產品。