寶寶抵抗力太差,怎增強抵抗力

你的情況考慮建議給寶寶吃點合生元益生菌，孩子的抵抗力想提高,
鍛煉身體,多參加室外活動.飲食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇異果,石榴,西瓜,木瓜,芒果，雞、魚、等肉類食物。祝好！

寶寶，抵抗力差就是免疫力差
1.母乳餵養，人生的第一次免疫。母乳中還有大量的免疫物質，能增強嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒因病毒的侵入而生病，可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
2.撫觸，改善寶寶的血液迴圈。在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育.出生後，母親的身體接觸，會讓嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒特別有益。
3.免疫預防接種，積極主動應對。為寶寶預防接種是人類抵禦疾病而採取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症），接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
4.規律的生活習慣，讓生物鐘有節奏的轉動。父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
5.均衡飲食，提升防禦功能。孩子偏食，營養不均會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果的品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
6.不要吃的過飽，避免脾胃負擔過重。嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全.雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃的過飽，會使腸胃負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致腸胃炎、消化不良等疾病。
7.不必過於乾淨，形成免疫記憶。免疫系統能對傳染病源形成記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和免疫失調。平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的，不要天天使用消毒液。
8.不要隨意使用抗生素，讓免疫系統得到鍛煉。當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經通過鍛煉的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。