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問題
【營養科】
【歸檔】 14年07月29日
老乾媽
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老乾媽風味水豆豉100克,將蕨菜切成一寸長的節,用沸水氽熟,加上老乾媽風味水豆豉,食鹽,味精,胡辣椒面,蒜泥,姜米,蔥花拌勻即可。老乾媽油辣椒50克,幹辣椒50克,熟花生米30克,蒜苔30克,調料:食鹽5克、味精3克、糖5克、花椒2克、豆瓣醬10克、醋3克、香油10克、薑、蒜泥、蔥花、香菜各5克、植物油500克(消耗75克)。
蟹去殼,去內臟,洗淨,切成塊,鍋內放油,油溫至7層,將蟹炸熟撈出,鍋內留油,加幹椒炒香,放老乾媽油辣椒、薑蒜泥、蟹、鹽、味精、花椒、豆瓣醬、糖、醋、花生米、蒜苔、香菜、蔥花翻炒起鍋。