吃什麼通便?

吃什麼通便?潤腸通便是指用於治療年老津枯，產後血虛，熱病傷津及失血等所致的便秘的一種方法。在中醫治療上需要根據不同的病情，辨證論治進行治療。具體的潤腸通便療法除了中藥湯劑之外還包括飲食生活調理、物理灌腸療法進行輔助治療。中醫中藥治療1.臨床上常見的潤腸通便的藥物火麻仁，郁李仁，松子仁，桃仁，冬瓜仁，杏仁，柏子仁，瓜蔞，當歸等。具體用藥需要根據不同的病情，辨證論治進行配伍治療。吃什麼通便?2.常用的潤腸通便的方劑潤腸丸，濟川煎，五仁丸，增液承氣湯等進行治療。3.臨床上常用的潤腸通便的中成藥（1）麻仁潤腸丸（膠囊）主要作用為潤腸通便，用於腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結。症見脘腹灼熱，口幹口苦，口渴喜飲，小便量多，大便秘結者。（2）芪蓉潤腸口服液主要作用為滋陰補腎，潤腸通便。主要用於中老年人，產後病後等虛性便秘及習慣性便秘。證見便秘，伴有面色無華,頭暈目眩，口唇色淡，大便無力，腰酸，舌淡的患者。吃什麼通便?3）其他的通便的中成藥如麻仁（軟）膠囊（丸），一清膠囊，木香檳榔丸，胃腸復原膏等藥也可以治療便秘，但其瀉下理氣等作用比較明顯，潤腸的作用較弱，在便秘日久不下時可以臨時運用，但並不太適合腸道津虧的便秘患者長期使用，在臨床運用中需要酌情運用。

吃什麼通便?1.水果可以平素養成吃水果的好習慣：譬如紅果乾、蘋果、香蕉、梨、柑橘等富含纖維素高的水果。但對於胃腸道功能不好者，水果宜飯後食用。2.蔬菜平素多吃富含纖維素高的蔬菜：譬如筍類、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、菌類、香菇、銀耳等。3.粗糧飲食上可以多吃粗糧：麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白等。4.早晨空腹飲食晨起泡一杯蜂蜜水，或者喝一杯芝麻糊吃一些富含油脂的堅果如花生、核桃、腰果、松子、杏仁、開心果等也可以起到一定的作用（晨起空腹才能起到效果）。5.飲食禁忌忌食辛辣、辛燥之品；少食牛羊肉，尤其是晚飯以清淡為主。吃什麼通便?6.習慣養成良好的生活習慣以及排便習慣。2物理治療物理灌腸治療對於長時間便秘者，一方面未解之大便長時間壅堵在腸道內，毒素排不出去，容易被腸道吸收而產生各種疾病；另一方面，存留的大便容易結為糞球而導致便秘加重形成惡性循環，所以這個時候需要考慮物理灌腸療法。常用的灌腸方法有藥物灌腸和溫肥皂水灌腸，藥物包括中藥湯劑，西藥甘油灌腸劑等，協助潤腸通便。便秘是困擾一大部分人的疾病之一，在臨床治療上，切記亂用瀉下藥，一定要對照證型，正確的選擇通便藥物，否則亂用瀉下藥一方面會損傷腸胃氣機導致正氣受損，從而加重便秘，導致一系列疾病；另一方面會形成依賴性，導致惡性循環。你好，一點點看法， 多多指教呀 ，不知道能不能幫到你 希望可以幫到你 ，但是應該還是有用的，，希望你用得上，不用謝，幫到你我很開心。。。。。