怎樣祛除雀斑

平時少吃一些感光類的食物，比如胡蘿蔔、芹菜等，因為這些都容易產生黑色素，多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像番茄、蘋果等都可以。也建議你選用一些護膚品之類的，對於預防祛斑都很有説明，現在祛斑產品很多，所以也要慎重選擇，用一些中藥成分的藥就很好

你好，注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品。食療方面如荔枝、核桃、西瓜、梨、番茄、捲心菜、胡蘿蔔、茄子和雞肝等等，並同時配合口服維生素C及避免日曬。