白天、晚上都不能入睡，時間近2月之久，

這種情況建議，平時要注意休息，每天要攝入牛奶，堅果，香蕉，豆製品 捲心菜，獼猴桃，蘋果這些食物可以有利於營養神經有利於睡眠

可以服用阿膠糕來進行調理，睡前喝些熱牛奶也是可以提高睡眠的品質

白天、晚上都不能入睡，時間近2月之久，你現在的情況需要對症使用藥物柴胡疏肝散配合逍遙散較好的。

你好，往往是需要採用抗抑鬱藥物、中藥的調養，以及建議針灸的治療改善症狀。其次建議做心理的治療。必要時到較為安靜的鄉村調養。