貧血是什麼原因,我朋友說她貧血,貧血要緊嗎

貧血多是由於血液中紅血球數量太少，血紅素不足而引起，這是常見的問題，自己調理下，是有不錯的改善的。平時注意規律生活作息，不要經常熬夜和過度勞累。飲食上要多吃點豬腰，豬肚，菠菜和蛋類，奶類等，情況嚴重的話，可以自己買點硫酸亞鐵，補血飲口服液服用，效果明顯的話，最好多用段時間來鞏固一下。