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問題 【貧血】 【歸檔】 16年04月22日

貧血的問題?

問題描述 網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
貧血多建議是需補充含鐵豐富的食物,這類食物有:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾,以及桃、橘、棗等,以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳.......對於吃素的人怎麼辦?（吃到葷的會嘔吐）
網友回答
2016年04月22日 00:00

可以吃菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾,以及桃、橘、棗等這些素食,最好要葷素結合比較好,

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