幹眼如何檢查

你好，眼睛作為心靈的視窗，保護眼睛事關重要。那如果出現眼睛乾澀、無神、發紅，都會影響眼睛的美感。保護眼睛除了避免用眼過度，還應從飲食上多多注意，加大眼睛保護的力度。幹眼如何檢查可線上諮詢。枸杞子是食物中葉黃素含量最豐富的，葉黃素屬於類胡蘿蔔素，是人眼視網膜黃斑色素的主要成分，有預防視網膜黃斑變性的作用，同時，枸杞中還含有豐富的玉米黃素，它們共同存在，都有很強的抗氧化性，有助於保護視力。菊花能緩解眼睛疲勞和視力模糊。決明子有清肝明目等功效。

你好，中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴于肝之藏血。肝臟功能正常，則兩眼有神。要想美目流盼，要多吃護眼食物，如維生素A和胡蘿蔔素。幹眼如何檢查可線上諮詢。此外，還要注意補充維生素C、維生素E等抗氧化營養素。

你好，青菜蘿蔔可以抗輻射.油菜,青菜,芥菜,捲心菜,蘿蔔等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射損傷的功能.很多人不知道吃什麼對眼睛好，在我們生活中，很多人都知道吃魚對眼睛好幹眼如何檢查可線上諮詢。為了您眼睛的健康，請為您的辦公桌上增添枸杞、菊花和決明子吧，注意眼睛休息的同時，忙時別忘了來一杯喲。

你好，應多吃些明目食品,如枸杞,菊花,決明子.常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處.飲茶能防止視力衰退和恢復視力.幹眼如何檢查可線上諮詢。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用,能減少電腦螢光屏X射線的輻射危害.茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外.

你好，保護視力最主要的是靠自我的用眼習慣和經常性的眼保健按摩或遠眺等眼部放鬆，食物只是一個輔助的效果。幹眼如何檢查可線上諮詢。多吃維生素C：長期缺乏維生素C，易患眼疾，在新鮮蔬菜和水果中含量較豐富，但在 保管、加工、食用方法上要注意，以防降低維生素C的含量