孕婦貧血該吃些什麼

我孕期也曾貧血,在醫生的建議下,我堅持:每天吃兩個煮熟的雞蛋;用紅豆、紅棗、紅花生和大米一起熬粥吃;每週吃兩到三次豬肝,我半個月後去醫院檢查就正常了,不過正常後還是要吃,孕婦本來就容易貧血,你不妨也試下,祝孕!
我是懷孕初期就查出來貧血,其實孕前當時也抽血化驗過,同樣也是貧血,由於孕婦需要供血量大,僅僅靠食補跟不上,大夫直接就給開的和血膠囊,不過這個吃起來不怎麼舒服,有股腥臭味,而且大便很黑,後來就要求大夫給換成了宏源達多糖鐵,平時飲食方面我覺得注意葷素搭配,多吃牛肉,能喝大棒骨湯也挺好的,還有紅棗燉粥也不錯:）

具體看患者情況,病情嚴重需要抓緊治療的, 不是食物可以解決的,
多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜、豬肝、羊肝作用相同,補肝養血、明目的佳品,各型貧血都可以用,
大棗、龍眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、櫻桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡蘿蔔、麵筋、金針菜、蘿蔔乾,