孕婦有點貧血怎麼辦

孕婦貧血主要是原因在於胎兒的發育造成鐵的需求增加引起的,缺鐵微量元素可補充孕婦補鐵劑,如口服鐵之緣片,補鐵補血增加營養吸收改善貧血,可以預防貧血提高抵抗力的,飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、木耳、紅棗、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜補充維生素和葉酸,肝臟中既含有豐富的鐵一周兩次,多吃點含鐵高的食物,補鐵預防貧血作用儘量吃東西清淡,少吃點辣的鹹的,堅持吃含有鐵的黑色蔬果,祝你早日康復,

1、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等2.多吃富葉酸食物.從孕前3個月開始服用希泊坭補血片,直到懷孕後3個月為止,飲食上注意進食富葉酸食物,如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、穀、豆製品、堅果等,並且,在做菜時注意不要溫度過高,也不宜烹調時間太久,