問題
【多夢】
【歸檔】 16年07月11日
夢見掉牙沒出血
網友回答
夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠品質不高有密切關係.表示你虛火挺盛的,記得不要吃太多上火的東西,然後可以試著去買些桂圓肉沖水喝,兌點蜂蜜更好,用蓮子芯沖水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.還有就是睡前堅持每晚按一下頭
多夢是人完成睡眠過程後,感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態,神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。可以適當服用安神補腦顆粒或安神補腦液的,注意平時放鬆心情。