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您好,我想諮詢下糖尿病患者可以吃什麼蔬菜與水果,謝謝

問題描述 您好,我想諮詢下糖尿病患者可以吃什麼蔬菜與水果,謝謝
網友回答
2017年01月18日 14:46

您好,綠葉蔬菜都可以吃。糖友選擇水果儘量選擇含糖量相對較低的,以及升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的,但建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、桂圓、鳳梨、葡萄等含糖量高的儘量少吃。蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、鳳梨、檸檬可適量吃。另外,吃水果還需注意:① 水果的“時機”:空腹血糖7.0以下,飯後2h血糖10以下,糖化血紅蛋白7.5%以下,血糖穩定的時候再吃。如果您血糖高特別想吃,那建議可以吃適量蔬菜類的水果,比如黃瓜、番茄。② 吃水果的“時間”:剛吃完飯,不建議馬上食用。快吃飯了,飯前也不建議吃,容易讓血糖升的老高。一般作為加餐食用,兩餐中間吃(如上午10點,或下午3點)③ 吃水果的“量”,一般每天可吃200g左右的水果,同時遵循“交換”原則,應減少25g主食。要是能在吃水果前和吃後2h測個血糖,對瞭解自己能不能吃該種水果,吃的量是否合適更有幫助!推薦使用性價比高的三諾安穩免調碼血糖儀。

2016年04月09日 20:24

糖尿病患者可以多吃玉米,山藥,最好飲食方面做到吃得要生、素、酸、苦、淡等情況。

2016年04月09日 20:19

分析:該情況可以考慮是糖尿病

2016年04月09日 20:19

你好,根據你的描述,一般情況,可以吃些含糖低的水果,一般少量服用問題不大

2016年04月09日 20:19

您好,一般來說有糖尿病的話,建議您低糖飲食,建議您可以吃柚子柳丁,獼猴桃等,平時還要注意適當運動,

2016年04月09日 20:19

分析:該情況可以考慮是糖尿病

2016年04月09日 20:17

你好,一般來說沒什麼很大的禁忌的,都是可以吃的,但是含糖份高的儘量少吃。每天控制總的食物量。

2016年04月09日 20:16

根據您的描述,糖尿病病人一般的蔬菜,綠葉蔬菜都可以吃的芹菜油菜,菠菜大白菜的,一般的水果您可以吃一些蘋果不過來說每次吃一小片就可以,不要吃香蕉,不要吃葡萄

2016年04月09日 20:16

你好,根據你所描述的情況,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物,如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而番茄含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。富含的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病併發症的進程,對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。